वे विटामिनों में सिलिकॉन डाइऑक्साइड चूर्ण क्यों डालते हैं?

अन्य आवश्यक खनिजों की तरह,सिलिकॉन डाइऑक्साइड पाउडरप्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। सिलिका की कमी आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है, यही कारण है कि मल्टीविटामिन में यह सुनिश्चित करने के लिए सिलिका हो सकता है कि आपको यह खनिज पर्याप्त मात्रा में मिल रहा है। सिलिका, हड्डियों के स्वास्थ्य और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यह विटामिन डी और कैल्शियम के साथ काम करता है, ये दोनों ही हड्डियों को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। सिलिकॉन कई अलग-अलग ऊतकों का निर्माण खंड भी है, जिसमें टेंडन, रक्त वाहिकाएं, यकृत और गुर्दे शामिल हैं। आपकी उम्र के अनुसार सिलिका का स्तर कम हो जाता है, इसलिए जीवन स्वास्थ्य के अनुसार, सिलिका के साथ पूरक होने से त्वचा की लोच की हानि जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद मिल सकती है।

 

मानव शरीर में, सिलिकॉन डाइऑक्साइड पाउडर रक्त वाहिकाओं, उपास्थि, टेंडन, हड्डियों, कोलेजन और त्वचा में पाया जाने वाला एक खनिज है। हाल के अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि सिलिकॉन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और महाधमनी सिलिकॉन में विशेष रूप से समृद्ध है।

वास्तव में, अधिकांश लोगों को एहसास होने की तुलना में सिलिकॉन के अधिक लाभ हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिलिकॉन नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) से बंधता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों में तंतुओं की लोच बनाए रखने में हमारी धमनियों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह लोच धमनी की दीवारों को फैटी घुसपैठ और प्लाक गठन से जुड़े कैल्शियम जमा के लिए कम पारगम्य बनाने में मदद करता है। सिलिकॉन पर चल रहे शोध इसे हृदय संबंधी पोषण की हमारी विकासशील समझ के भीतर एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व बनाते हैं।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि उम्र के साथ ऊतकों में ऑर्गेनोसिलिकॉन का स्तर कम हो जाता है, और इसकी कमी शुष्क, भंगुर बाल, भंगुर नाखून, खराब त्वचा की गुणवत्ता, खराब कैल्शियम उपयोग और यहां तक ​​कि धमनी रोग की विशेषता है। इसके अतिरिक्त, सिलिकॉन अनुपूरण बढ़ती हुई हड्डियों में कोलेजन को 100 प्रतिशत तक बढ़ा देता है।

 

इसके अतिरिक्त, यह आवश्यक ट्रेस खनिज स्वाभाविक रूप से फलों, सब्जियों, नट, अनाज और बीजों के साथ-साथ अजमोद, लहसुन और हॉर्सटेल जैसी जड़ी-बूटियों में होता है। हॉर्सटेल, विशेष रूप से, इसकी उच्च सिलिका सामग्री के कारण बाल, त्वचा और नाखून उत्पादों में एक सामान्य घटक है।

इस अद्भुत ट्रेस खनिज में उच्चतम फलों और सब्जियों में अंगूर, संतरे, सेब, चेरी, आलूबुखारा, आटिचोक, बीन्स, मटर, शतावरी, चुकंदर, अजवाइन, खीरे, सलाद, मूली, प्याज और कई प्रकार की गहरे हरे रंग की सब्जियां शामिल हैं।

सिलिका (SiO2) पौधों, जानवरों और पर्यावरण में पाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण ट्रेस खनिज है, और यह तेजी से विटामिन के लिए एक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है। सिलिका में विटामिन और खनिजों के अवशोषण को बढ़ावा देने, शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करने, पोषक तत्वों की दक्षता को बढ़ावा देने और कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करने की क्षमता होती है। इसके अलावा, यह हमारे शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में मदद करने में एक भूमिका निभाता है।

 

सिलिका प्राकृतिक रूप से पौधों, फलों और सब्जियों में पाया जाता है। यह एक खनिज है जो शरीर को आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों को पचाने में सहायता करता है। सिलिका विटामिन और खनिजों को तोड़कर और उन्हें अधिक आसानी से अवशोषित करने की अनुमति देकर पाचन प्रक्रिया में मदद करता है। इसके अलावा, यह पोषक तत्वों के नुकसान को रोकने में मदद करता है और विटामिन और खनिजों को अवशोषित करने में लगने वाले समय को कम करता है।

 

सिलिका स्वस्थ त्वचा और बालों को बढ़ावा देने में भी मदद करता है, और झुर्रियों जैसे उम्र से संबंधित मुद्दों को रोकने में मदद कर सकता है। त्वचा में आवश्यक तेलों और नमी के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखने में मदद करके, यह झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, सिलिका स्कैल्प को हानिकारक रसायनों से सुरक्षित रखने में मदद कर सकती है, साथ ही बालों की मात्रा भी बढ़ा सकती है।

 

इसके अलावा, सिलिका हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह हड्डियों के घनत्व में सुधार करने में मदद करती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम हो सकता है। साथ ही, यह स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के ऊतकों को बनाए रखने में भूमिका निभाता है, और दंत क्षय से बचाने में भी मदद कर सकता है।

 

सिलिकॉन डाइऑक्साइड पाउडर को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है, क्योंकि यह हमारे शरीर को स्वाभाविक रूप से इष्टतम प्रतिरक्षा समर्थन के लिए विटामिन और खनिजों को अवशोषित करने में मदद करता है। यह भी माना जाता है कि यह सूजन को कम करने और घावों को ठीक करने में मदद करता है।

 

उन लोगों के लिए जो अपने समग्र स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती में सुधार करना चाहते हैं, उनके विटामिन आहार में सिलिका शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। यह एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, हड्डियों और दांतों को मजबूत करने, झुर्रियों को कम करने और उम्र से संबंधित मुद्दों को कम करने और पोषक तत्वों के अवशोषण और बालों की मात्रा बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, खतरनाक विषाक्त पदार्थों के खिलाफ इसका सुरक्षात्मक प्रभाव भी हो सकता है। ये सभी कारक आपके दैनिक आहार में शामिल करने पर विचार करने के लिए सिलिका को एक महत्वपूर्ण पूरक बनाते हैं।

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